什麼是能量吸血鬼?
故名思義就是總是渴望得到關注的人。
為了要得到你的關注，他會無所不用其極的使用各種手段來吸引你的注意，
可能是吵架、可能是哭鬧，
為的就是希望你能將注意力放在他身上，
他渴望你的注意力所帶來的能量，
你愈注意他，他就愈有元氣，愈發的飽滿，
他以吸取注意力的關注為食，
就像是吸血鬼般的吸取你的注意力。
身邊有能量吸血鬼的人，因為要不斷的給予關注，
身心特別容易感到疲憊，
就像是被抽乾能量般的感到癱軟無力。
有小孩的媽媽，可能最能體會這種感覺，
剛出生的嬰兒極需母親的關注，也極度依賴母親，
尤其是到了嬰兒的「分離焦慮症」時，
簡直是達到了一個巔峰，
當時的兒子一定要趴在我身上才肯睡覺，
不然就會哭個不停。
但就算你還是黃金單身一族，
相信或多或少也都有碰過這種能量吸血鬼似的巨嬰。
或，你自己也是個能量吸血鬼。
如果遇到了能量吸血鬼，要怎麼辦呢?
以下幾個簡單的小建議:
1. 訂定界限
平常就要有畫界線的習慣，讓朋友知道你的紅線在哪裡，
才不會因為你的一再忍讓，到最後讓雙方都不愉快。
關於沒有制定界限的悲慘教訓，
可以參考這一篇: 👉日本豬排店的故事：從善良到制定規則的啟發
2. 保持距離
對於什麼叫界線還搞不清楚的白目鬼，最好就是保持距離就好，
可以的話當然就是「謝謝再聯絡」的斷絕往來，
才不會傷神又傷心，耗了一堆的精力他還是不滿意。
3. 堅持原則
堅持原則跟畫界線其實很類似，不該你做的，
要「溫柔但堅定的」拒.絕.他
這個當過媽媽的都知道我在說什麼(燦笑)
小孩子最會跟你耍賴皮、打滾吵鬧了，
這時只要保持優雅，淡淡的說一句: 「不行唷~很抱歉」。
要吵由他吵，要鬧由他鬧，
可以安靜的陪伴他，等他情緒緩和，
但你的情緒用不著隨之起舞，
因為只要你繼續餵食他，那就達到他的目的了。
你身邊也有像這樣的能量吸血鬼嗎?
如果有，可以試試這些方法來保護自己的能量，
把這些珍貴的能量注入到更寶貴的人、事、物上，
你的生活會更美好。
